Balansiranje prehrane kao strategija gubitka težine

ZAŠTO, KAKO I GDJE ZAPOČETI?  ZAŠTO Razlozi za donošenje odluke u uvođenju zdravog načina prehrane mogu biti raznoliki. Najčešće nas potakne želja za gubitkom suvišnih kilograma. Međutim veliki broj osoba nema suvšinih kilograma, ne jede masnu hranu, fizički su aktivni a visine masnoća u krvi su im povišene. U većini slučajeva se radi o lošem […]